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Cómo colocar las rodillas en eje

Hola Comunidad! Aquí estoy una vez más, feliz de poder hacer una nueva entrega de video clase.

Hoy les doy herramientas para poder alinear y poner en eje sus rodillas.

Las articulaciones de nuestras rodillas muchas veces no se encuentran alineadas con las caderas y con el centro de nuestros tobillos. Por lo tanto podrían tener una tendencia a irse hacia una rotación interna (valgo) o externa (varo),  generando eso molestias o un desgaste de las rodillas a mas temprana edad y por lo tanto generar una deficiencia también en la marcha.

Espero que disfruten del video tanto como yo disfruto el hacerlos para ustedes!

Recuerden que el próximo sábado 2 de junio estaré dando un nuevo taller de LK MOVIMIENTO INTELIGENTE® donde devolveremos la libertad al cuello, hombros y espalda alta.

Entren aquí para saber más sobre el taller

Compartanlo con sus amigos y multipliquemos el bienestar!

Espero los comentarios

Con Amor, Romi

A continuación la video clase de hoy!

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