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Cómo flexibilizar la lordosis lumbar

Buenos días! cómo estás? Hoy te dejo una video clase para aliviar dolores de cintura y flexibilizar la curva lumbar.

Sentís que a veces tu cintura esta más ahuecada de lo normal y tendiendo a la hiperlordosis? Esto te genera molestias y por lo tanto sensación de tener los músculos apretados en la cintura? Con estos movimientos lograras soltar la excesiva tensión de los músculos de tu cintura y tu zona lumbar estará más flexible y relajada.

Recordá que el próximo 7 de julio estrenamos un nuevo taller: Caderas poderosas y sueltas, rodillas libres.

Para saber más sobre el taller: Caderas poderosas y sueltas , rodillas libres

Compartí con todos tus amigos y hagamos fluir el bienestar, si compartimos bienestar fluimos todos. GRACIAS!!!

Espero tus comentarios

Con Amor, Romina

A continuación la video clase de hoy!

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