La pelvis es un cimiento muy importante para nuestra columna y postura.

Nuestra pelvis se una con nuestra columna por detrás por medio del sacro y por lo tanto si nuestra pelvis está en una buena posición eso va a tener un en efecto también hacia arriba en toda la columna, de lo contrario si la pelvis se encuentra en un desequilibrio nuestra columna también lo hará.

Estos movimientos y estiramientos REFRESH te ayudarán a mejorar la movilidad de tu pelvis, a aumentar la autoimagen de ella. Y al encontrar tu pelvis su espacio y ubicación real toda tu postura cambiará y estarás mucho más erguida y con más facilidad.

Mejorarán tus caderas y piernas, tu cintura, tu espalda, alineación de tu columna y cuello y la conexión entre la pelvis y tu cabeza además de estimular tu vitalidad y flexibilidad y la energía.

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Con todo cariño, Romina