Nuestro pecho tiene forma tridimensional y es más bien como un nido flexible que protege y alberga nuestros órganos y emociones.

Muchas veces esa protección se convierte en una coraza con contracción sostenida y por lo tanto vemos a nuestro pecho como una zona fija y sin movimiento.

Te invito a que juntas exploremos las posibilidades de mover a tu pecho y columna para liberar la tensión acumulada y liberar también la respiración.

Nuestro pecho es el puente entre la cabeza y nuestra pelvis y si nuestro pecho esta rígido no va a haber comunicación entre esas dos partes y es ahí cuando aparecen las molestias en nuestra cintura o cuello.

Estos movimientos y estiramientos REFRESH te ayudarán a flexibilizar tu espalda, columna, brazos, hombros omóplatos, cuello, pecho. Te ayudará a aliviar dolores de músculos por rigidez o contracturas. Aumentará tu respiración, flexibilidad, vitalidad y relajación muy profunda, además de estimular tu vitalidad y la energía.

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Mis programas on line para hacer en casa:

-PROGRAMA ALMOHADITA TINKI DU

-COLUMNA INTELIGENTE Y FLEXIBLE

-CUELLO Y ESPALDA FLEXIBLES PARA SIEMPRE

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Con todo cariño, Romina