Las desalineaciones biomecánicas ocurren cuando diferentes estructuras corporales se alejan de su equilibrio anatómico ideal. La buena alineación garantiza un mejor funcionamiento de articulaciones, huesos, músculos, etc. Si bien somos totalmente asimétricos, y por lo tanto tenemos desalineaciones fisiológicas, si

Hoy te traigo una nueva entrega de movimientos y estiramientos. Vamos a mover y descomprimir las caderas con CADERAS MÓVILES. Las caderas son las articulaciones más grandes del cuerpo y son del tipo enartrosis es decir que tiene todas las

(Combinación de movimientos y estiramientos para Cuello, Mandíbula, Hombros y Espalda). Hoy quiero compartirte una SESIÓN ESPECIALIZADA de MOVIMIENTO REFRESH! Si si! Vas a poder experimentar una sesión muy interesante, actualizada, de alto nivel y GRATUITA! Asique te pido que

Nuestra columna es el eje central que nos sostiene y pocas veces exploramos moverla a consciencia. Ella tiene diferentes zonas y si estas zonas no son utilizadas armónicamente podría pasar que alguna de ellas se cargue de trabajo generando esto

Nuestro pecho tiene forma tridimensional y es más bien como un nido flexible que protege y alberga nuestros órganos y emociones. Muchas veces esa protección se convierte en una coraza con contracción sostenida y por lo tanto vemos a nuestro

La pelvis es un cimiento muy importante para nuestra columna y postura. Nuestra pelvis se una con nuestra columna por detrás por medio del sacro y por lo tanto si nuestra pelvis está en una buena posición eso va a

Hola! Este mes quiero compartirte la entrevista que me hicieron en la radio  90.9 FM Radio La Plata. También hicimos práctica de bienestar en vivo! Disfrútala! Cariños, Romina

¿Pasas muchas horas sentado o mucho tiempo con tus caderas en una misma posición? Nuestras caderas son articulaciones grandes y debieran poder moverse de diferentes maneras por (rotación interna y externa, extensión, flexión, apertura y cierre), pero pocas veces usamos